2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1746 kcal
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지방: 68.07g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 203.48g.
아침 식사: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Grandiso High Protein Grießpudding, Blaubeeren, Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. 점심 식사: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Dan Cake Mini Cakes Typ Vanille, Mohnbrötchen, Maggi Broccoli Cremesuppe . 저녁 식사: King's Crown Erbsen und Möhren, Reis (Gekocht), Knorr Hackbällchen Toskana, Sauce Hollandaise, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Nappo Zartbitter, Raffaello Raffaello. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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