2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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2531 kcal
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지방: 68.76g | 단백질: 175.45g | 탄수화물: 297.26g.
아침 식사: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Philadelphia Doppelrahmstufe , Gutes Land Frische Weidemilch, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Kerrygold Butter, Roggenmischbrot. 점심 식사: Mammut Whey Protein Vanille, REWE Bio Magerquark , All Groo Gyoza Mandu Shrimp, Eat Happy Gyoza Vegetarisch, Asia Green Garden Gyoza Huhn. Afternoon Tea: Milchkaffee, REWE Bio Sultaninen, Odenwald Apfelmus, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, DM Leinsamen Geschrotet , Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 저녁 식사: Koro Drogerie Blütenpollen, REWE Bio Magerquark , Türkische Linsensuppe. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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