Ja, fast geschafft. Fast die 5 vorne 🤩
|
60 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
1368 kcal
|
지방: 40.17g | 단백질: 75.07g | 탄수화물: 176.71g.
아침 식사: Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Filet-o-Fish. 저녁 식사: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt. 간식/기타: Edel Milch Honig Gefüllte Bonbons, Dickmann's Berliner. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|