2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
1839 kcal
|
지방: 40.28g | 단백질: 145.67g | 탄수화물: 222.66g.
아침 식사: Магнит Банан, Черноморский Молокозавод Творог 0%, KDV Bridge Coffee Лесной Орех. 점심 식사: 6 Соток Огурцы Маринованные, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Макароны Вареные . 저녁 식사: Орехи Кешью, Sunfeel Ананасы Кольца, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Морковь, Пекинская Капуста, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, МБМ Хлеб Баварский, Овощи с Филе . 간식/기타: ПАШТЕТ МОЙ , МБМ Хлеб Баварский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Snaq Fabriq Snaqer Cookie. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|