2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
2233 kcal
|
지방: 51.52g | 단백질: 123.85g | 탄수화물: 257.83g.
아침 식사: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Хрящи Куриные, Любимые Традиции Горчица Русская, Yamasa Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Говядина 12,4%, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Лук, Петрушка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тыква, Морковь, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Картофель, Капуста, Ramiz Финики, Азбука Life Абрикос Сублимированный. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Ramiz Финики. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|