2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1296 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 44.63g | 탄수화물: 175.36g.
점심 식사: 元本山 無調味對切海苔, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 葵果 越南春捲皮, 烤地瓜, 黑咖啡. 저녁 식사: 元本山 無調味對切海苔, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Costco 大麥若葉, 克寧 100％紐西蘭奶粉. 간식/기타: 爭鮮 香甜甘栗, 星巴克 (Starbucks) 海鹽奶油捲, 星巴克 (Starbucks) 咖啡捲心酥, 芭樂. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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