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持平
昨晚吃的印度咖哩讓我晚上胃好不舒服
可能太久沒吃那麼飽😅
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62.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1473 kcal
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지방: 41.99g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 227.86g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 早安美芝城 巧克力吐司, 小黃瓜, 健康廚房 和風柚子醬, 萵苣, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯. 저녁 식사: 開元 黑糖味粉圓, 大潤發 客家鹹湯圓. 간식/기타: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿. 더보기
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안정된 체중
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