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2024.02.15
體重：83.85（生理期第一天）
昨天吃了情人節大餐，真的吃的很開心😃
今天硬是腫了快2公斤！應該的～應該的😅
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83.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
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1404 kcal
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지방: 57.12g | 단백질: 86.14g | 탄수화물: 138.10g.
아침 식사: 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 大口法式蕈菇起司雞排飯糰. 점심 식사: 中華 超嫩豆腐, 皮蛋, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 善美的 台灣鯛魚腹片, 滷蛋. 저녁 식사: 柑橘, 旺旺 旺旺, 盛香珍 花生煎餅, Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 華元 玉黍叔 (9克). 간식/기타: 柑橘. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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