2024년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
1443 kcal
|
지방: 41.94g | 단백질: 110.22g | 탄수화물: 149.93g.
아침 식사: Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. 점심 식사: Кофе, SPAR Хачапури, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 저녁 식사: Мандарины, Карпатия Филе Грудки Индейки Варено-Запеченное, Мистраль Булгур. 간식/기타: Greenfield Красный Чай с Малиной, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|