2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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2163 kcal
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지방: 81.77g | 단백질: 193.49g | 탄수화물: 164.40g.
점심 식사: K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 저녁 식사: REWE Apfelmus, Gut & Günstig Magerquark, Erdnusssoße, Reis (Gekocht), Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Edeka Rinderhackfleisch , Hähnchenbrustfilet, Reisnudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Pelmeni. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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