2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1003 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 77.35g | 탄수화물: 98.24g.
아침 식사: Breakfast burrito, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Fully Cooked Bacon. 점심 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Daisy Sour Cream, Yoplait Go-Gurt. 저녁 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Asparagus , Aldi Norwegian Atlantic Salmon. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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