|
Пожалуйста, не останавливайся 🙏
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 15일:
|
1553 kcal
|
지방: 59.28g | 단백질: 106.31g | 탄수화물: 148.47g.
아침 식사: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма , Сава Кедровое Молочко Nuts Mix, Ламбер Сыр Ламбер, Минская Марка Молоко 1,5%, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Яйцо Куриное. 점심 식사: Мираторг Стейк Классик из Свинины, Макфа Макароны Станичные Отварные . 저녁 식사: Макфа Макароны Станичные Отварные , Окское Яичный Белок, Луговица Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творожник. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|