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Hoy toca preparar las proteínas para la semana, así que comienzo por los embutidos veganos!
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83.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1193 kcal
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지방: 34.94g | 단백질: 65.77g | 탄수화물: 143.74g.
아침 식사: Hacendado Antioxidante Bebida de Frutas Rojas, Café. 점심 식사: Hacendado Gazpacho Tradicional, Aldi The Wonder Chonks, Mercadona Mango, Carrefour Pimientos del Piquillo, Hacendado Macedonia de Verduras. 저녁 식사: Hacendado Néctar de Frutas Rojas Antioxidante, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Carrefour Bio Seitán Casero con Verduras. 간식/기타: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Galletas María. 더보기
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안정된 체중
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