2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1627 kcal
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지방: 62.62g | 단백질: 41.65g | 탄수화물: 225.16g.
아침 식사: Biancoforno Margheritine, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Lidl Crocchette di Patate, Barilla Pasta, Pizza Margherita, Focaccia. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Noci Sgusciate, Conad Ciambelline. 더보기
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1974 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 17 분, TV 시청 - 5 시간 30 분, 앉아있기 - 20 분, 스탠딩 - 10 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 3 분, 읽기 - 1 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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