2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1258 kcal
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지방: 67.53g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 119.61g.
아침 식사: Hochland Крем-Сыр, Помідори, Премия Сыр Маасдам 45%, Tasty Style Хлібці Кукурудзяно-Рисові Кіноа, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Смажене яйце, Чай (заварний), Ферма Молоко 3,2%. 점심 식사: Торчин Соус Паприк, Щедро Соус Манго-Чилі, Макарони цільнозернові, Формула Смаку Кекс Сирний, Чай (заварний), Піца з м'ясом. 저녁 식사: Теремно Хлібці Шведські, Чай (заварний), Сир Гауда або Едам, Вись Крем-Сир. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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