2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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2267 kcal
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지방: 90.98g | 단백질: 111.35g | 탄수화물: 250.44g.
아침 식사: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Olivenöl, Myprotein Clear Whey Isolate, Milchkaffee, Kartoffeln. 점심 식사: Olivenöl, Milbona Quark 20%, Fleisch, Barilla Spaghettoni N.7, Brokkoli. 간식/기타: Snickers Snickers , Lindt Lindor Haselnuss, Haribo Schlümpfe, Heidelbeeren. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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