2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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911 kcal
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지방: 28.04g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 82.11g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Сахар, Куриный Бульон, Куриное Филе, Запеченная или Жаренная Рыба. 점심 식사: Апельсин. 저녁 식사: Простоквашино Ряженка 4%, Морская Капуста, Яблоко. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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