2015년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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183.7 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 47.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 21일:
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2160 kcal
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지방: 101.50g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 245.00g.
아침 식사: Caribou Coffee Turtle Mocha (Medium). 점심 식사: Jell-o Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding (Jell-O), Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Progresso Light Chicken Noodle Soup (Progresso). 저녁 식사: McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). 간식/기타: Kashi crunchy choc chip & chia granola bar, Kashi crunchy choc chip & chia granola bar. 더보기
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안정된 체중
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