2015년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 21일:
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2132 kcal
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지방: 101.12g | 단백질: 54.91g | 탄수화물: 251.10g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero di Canna, Tè Verde, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 저녁 식사: Caffè Zuccherato, Barilla Risoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Pane Italiano. 더보기
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3026 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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