2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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487 kcal
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지방: 12.36g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 19.34g.
아침 식사: Milch 1,5%, ESN Eiweißshake. 점심 식사: Kräuterseitlinge, REWE Beste Wahl Austernpilze, Rinderhüftsteak. 저녁 식사: Schwarze Oliven, Alnatura Salatkerne Mix, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Cocktailtomaten, Florette Zart & Feurig, Deutschesee Pulpoarme. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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LeberwoschtNutellaBrot님의 체중기록
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