2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1722 kcal
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지방: 76.54g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 155.44g.
아침 식사: Bold Snacks Bold Thin Cookies & Cream, Café, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Leite Integral. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Assada, Hershey's Choco Tubes. 저녁 식사: Nestlé Leite Condensado, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. 간식/기타: Tirol Leite Integral, Bacon, Yoki Farinha de Milho Amarela, Ovo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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