2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1411 kcal
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지방: 55.31g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 160.04g.
아침 식사: Tirol Leite Integral, Café, Marilan Bolacha Maizena. 점심 식사: Brigadeiro de Colher, Trident Trident Blueberry, Nestlé Prestígio, Ovo Cozido, Yoki Farinha de Milho Amarela. 저녁 식사: Macarrão, Bife de Carne de Vaca, Bacon. 간식/기타: Café, Tirol Leite Integral, Campo Largo Suco de Laranja Integral . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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