2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
|
1299 kcal
|
지방: 60.19g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 121.33g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода, Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Чай, Белый Хлеб, EatMeat Сервелат Варено-Копченый, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Гуляш из Свинины, Шарлиз Пастила. 저녁 식사: Сырники без сахара, Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|