2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
|
1668 kcal
|
지방: 74.45g | 단백질: 96.45g | 탄수화물: 132.31g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Mixed Seeds, Jungle Oats, Almonds, Sugar. 점심 식사: Margarine (Regular) , Sunbake Sourdough, Sugar, Lindt Dark Chocolate Truffle Balls. 저녁 식사: Nando's Chicken Livers, Steers Chicken Burger, Crustless Vegetable Quiche, Chicken Breast. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate Truffle Balls. 더보기
|
안정된 체중
|