2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
|
1367 kcal
|
지방: 53.43g | 단백질: 113.89g | 탄수화물: 100.45g.
아침 식사: Xtra Bärmix, Coffee, Anglamark Havregryn, Bulk Powders Vegan Strawberry, Basic Chia Samen, Oddly Good Oat Milk Barista. 점심 식사: Bulk Powders Complete Food Shake Chocolate. 간식/기타: Bulk Vegan Bar, Edeka Avocado, Carbzone Low Carb Bread, Boiled Egg. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|