2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
|
1502 kcal
|
지방: 63.37g | 단백질: 66.30g | 탄수화물: 165.99g.
아침 식사: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Orion Choco Pie Original, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, КФ Сласти КРАСИВАЯ Я со ВКУСОМ ВАРЁНОЙ СГУЩЕНКИ, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Запеченная или Жареная Форель, Макароны 12.02.24. 저녁 식사: Vivachoco Конфеты, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан , Здоровые Продукты Энергетик Rave Energy без Сахара. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|