2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
|
1278 kcal
|
지방: 40.65g | 단백질: 95.44g | 탄수화물: 130.19g.
아침 식사: Narmak Сироп Топинамбура, Global Village Вишня без Косточки, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо. 점심 식사: Almette Творожный Сыр Сливочный, Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Рококо Куриное Филе, Макфа Спагетти Томатные, Морозко Green Овощное Трио, Global Village Капуста Цветная, Морозко Green Овощное Трио. 저녁 식사: Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|