2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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969 kcal
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지방: 34.70g | 단백질: 91.20g | 탄수화물: 93.99g.
아침 식사: Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). 점심 식사: BeFit Суп Грибной с Картофелем . 저녁 식사: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Творожник. 간식/기타: Куриная Грудка с Овощами. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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