2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
|
1994 kcal
|
지방: 88.04g | 단백질: 164.88g | 탄수화물: 134.01g.
아침 식사: 7 Ленивые вареники от ксюши, Станция Молочная Молоко 3,2%, 8 Соус из черники, Домик в деревне Сметана 15%. 점심 식사: 2 Пюре картофельное, 1 Котлеты куриные-свиные рубленные, Капуста тушеная. 저녁 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Запеканка с брокколи мясом и заливкой, Зеленое Яблоко. 간식/기타: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Станция Молочная Молоко 3,2%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|