2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1946 kcal
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지방: 65.28g | 단백질: 118.82g | 탄수화물: 198.28g.
아침 식사: 義美 無加糖豆奶鮮奶. 점심 식사: 刀削麵. 저녁 식사: 印度拉茶, 咖喱羊肉. 간식/기타: 初鹿牧場 牛奶口味小饅頭 (15克), 元本山 味付海苔, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), Crown 甜麥仁, 7-11 茶葉蛋, 7-11 大熱拿. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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