2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1296 kcal
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지방: 56.25g | 단백질: 62.35g | 탄수화물: 124.76g.
아침 식사: Дубки Рулет из Индейки, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб с Семечками, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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