2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1135 kcal
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지방: 69.08g | 단백질: 68.04g | 탄수화물: 68.49g.
아침 식사: Лук, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста Белокочанная. 점심 식사: Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. 저녁 식사: Ближние Горки Чевапчичи. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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