2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
|
1441 kcal
|
지방: 40.40g | 단백질: 64.89g | 탄수화물: 190.12g.
아침 식사: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Pesto Rosso. 점심 식사: SPAR Ролл с Креветкой, SPAR Картофель Гратен. 저녁 식사: Песочное Печенье, Запеченный Картофель, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|