2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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844 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 41.37g | 탄수화물: 49.61g.
점심 식사: Minced Garlic, Knorr Creamy Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Lettuce, Cheddar Cheese , Fried Egg . 저녁 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Sugar, Thokoman Crunchy Peanut Butter , Tiger Rolled Oats. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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