2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1001 kcal
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지방: 37.74g | 단백질: 40.16g | 탄수화물: 124.72g.
아침 식사: Бутерброд с Колбасой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 점심 식사: Минтай Жареный, Картофельное Пюре, Фунчоза с Курицей и Овощами. 간식/기타: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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