2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1161 kcal
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지방: 44.45g | 단백질: 105.38g | 탄수화물: 104.20g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Botanica Микрозелень Редиса, Колбаса, Троекурово Тефтели Куриные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 점심 식사: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Вареное Яйцо. 저녁 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оливковое Масло, Лангустины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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