2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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964 kcal
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지방: 14.60g | 단백질: 54.74g | 탄수화물: 159.36g.
아침 식사: Tirolez Queijo Branco, Feijão Azuki (Cozido). 점심 식사: Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Tomates, Tirolez Queijo Branco, Tomates, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Zaeli Ameixa Seca sem Caroço , Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Light Morango. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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