2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1423 kcal
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지방: 64.71g | 단백질: 101.03g | 탄수화물: 114.01g.
아침 식사: Dziugas Сыр Твердый 2 Года, Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Зенченко Молоко 3,2%, Авокадо, Жареное Яйцо, Злак Active Цельнозерновые Хлебцы Гречнево-Рисовые. 점심 식사: Натиже Греческий Йогурт, Shafi Домашний Творог 5%, Яблоко, Груши, Мандарины. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Морковь, Конина Вареная. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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