2024년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.7 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 14일:
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1638 kcal
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지방: 71.97g | 단백질: 53.46g | 탄수화물: 219.24g.
아침 식사: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Яблоко, Капуста Тушеная с Курицей. 점심 식사: Mamba Мармелад, Яшкино Печенье Американское, Яблоко. 저녁 식사: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. 간식/기타: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, KDV Вафли Zebra. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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