2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1568 kcal
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지방: 73.13g | 단백질: 76.73g | 탄수화물: 146.50g.
아침 식사: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Chiacchiere, Clementine, Mauri Caprino, Patata Bollita, Pane Bianco, Spaghetti Aglio e Olio, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. 저녁 식사: Noci Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1993 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 29 분, TV 시청 - 2 시간 25 분, 앉아있기 - 2 시간 20 분, 스탠딩 - 1 시간 50 분, 서있기 - 15 분, 숙면 - 10 시간 10 분, 휴식 - 4 시간 1 분, 읽기 - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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