2015년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 21일:
|
1680 kcal
|
지방: 39.09g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 253.88g.
아침 식사: Тушеные Овощи, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Гречка. 점심 식사: Край Каравай Хлеб Летний, Кухмастер Итальянский Соус, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле, Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Спагетти #1. 저녁 식사: Масло Сливочное Крестьянское, Беринг Тунец для Салатов в Растительном Масле, Barilla Спагетти #1. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Roshen Конфеты Желейные Джелли, Яблоко, Мягкая Белая Булка. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|