|
Хочу скинуть вес
|
118 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
2285 kcal
|
지방: 108.06g | 단백질: 178.29g | 탄수화물: 150.57g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Лента Банан, Куриные Голени с Кожей, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Кефир 2,5%, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Селедка под Шубой, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Красное Яблоко, Братья Караваевы Творожное Кольцо, Умалат Брынза Болгарская, Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|