2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
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1410 kcal
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지방: 43.16g | 단백질: 77.41g | 탄수화물: 174.29g.
아침 식사: Tea with Milk, Strawberries , Chia Seeds, Long Life Fat Free Milk, Fat Free Plain Yoghurt, Honey . 점심 식사: Woolworths Dukkah & Hummus Chicken Booster Bowl. 저녁 식사: Woolworths Durban Chicken Curry. 간식/기타: Naartjie, Tea with Milk, Woolworths Seedless Red Grapes, Watermelon . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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