A.nb님의 저널, 2018년 04월 10일

2018년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 1.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
680 kcal 지방: 27.76g | 단백질: 32.10g | 탄수화물: 79.79g.   아침 식사: Brioche al Cioccolato. 점심 식사: Esselunga Pastina, Fragole, Orogel Passato di Verdure. 저녁 식사: Valsoia Budino Cacao, Uva, Banana, Pomodori, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Carote, Insalata Mista Verde, Dal Salumiere Bresaola. 간식/기타: Esselunga Banana. 더보기
1607 kcal 운동: 수영 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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A.nb님의 체중기록


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