2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
960 kcal
|
지방: 34.29g | 단백질: 84.52g | 탄수화물: 79.89g.
점심 식사: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Pepe Nero, Mulino Bianco Piadina Integrale, Salmone Affumicato, Rio Mare Tonno al Naturale, Foglia Verde Cuori di Lattuga. 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Nuggets di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Minestrone. 간식/기타: Mandorle, Lidl Barretta Proteica Stracciatella. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|