2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1202 kcal
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지방: 63.44g | 단백질: 77.48g | 탄수화물: 78.24g.
아침 식사: Aurora Bacon, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Quero Milho Verde, Peito de Frango, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Duro), Abobrinha Refogada, Vagem Cozida. 저녁 식사: Peixe Empanado Frito, Philadelphia Cream Cheese, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Arroz Branco (Curto, Cozido) . 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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