2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
|
2039 kcal
|
지방: 91.74g | 단백질: 91.15g | 탄수화물: 194.04g.
아침 식사: Milch 1,5%, K-Classic Wonder Zimties. 점심 식사: ESN Eiweißshake, Maggi Tomate-Mozzarella Auflauf. 저녁 식사: Thermomix Low-Carb-Pizzarolle, Sahnelikör, Clarky's Stapelchips Paprika, Wagner Piccolinis Drei Käse, Almette Tomaten-Pesto, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Fleischsalat, Filinchen Ballaststoff, Landbäckerei Weizenmischbrot. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|