2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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1630 kcal
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지방: 57.19g | 단백질: 108.28g | 탄수화물: 163.37g.
아침 식사: Sprite Sprite Zero (Lata), Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. 점심 식사: Bifum Bifum , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: 2Marias Bolo Fit de Cenoura com Cobertura, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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