2024년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 13일:
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970 kcal
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지방: 35.73g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 101.18g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Хлеб Ливадия FR ANGO, Сыр Моале SANA ANGO. 점심 식사: Хлеб с Тыквенными Семечками Тараклия Анго, Суп гороховый (10 гр), Мандарины. 저녁 식사: Запеканка творожная с фруктами и изюмом (10г), Punct Томатный Сок Прямого Отжима. 간식/기타: Punct Томатный Сок Прямого Отжима, Семга Слабосоленая, Alba Кефир 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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