2024년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 12일:
|
2705 kcal
|
지방: 152.11g | 단백질: 122.87g | 탄수화물: 208.63g.
아침 식사: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Вкусвилл Страчателла 48%, Помидоры Черри. 저녁 식사: Помело, Арла Сыр Натура Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Перекресток Хлеб Фитнес, Пятерочка Банан. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Арла Сыр Натура Сливочный, Перекресток Хлеб Фитнес, ВкусВилл Хурма. 더보기
|
|